年纪轻轻就脱发，大多是因为这件事!虽说以貌取人的做法不对，但是很多年轻人还是会因为脱发影响形象而感到焦虑。甚至有一部分脱发的年轻人开始佩戴假发。除了假发片，植发也已成为90后消费主流，在目前的植发群体中，20至30岁的年轻人占据了半数以上。

　　年轻人脱发原因

　　精神压力

　　现在的年轻人大多数压力都很大，每天的焦虑和不安也是导致脱发的元凶。精神压力越大，脱发的速度也越快。

　　营养不良

　　生活中由于饮食上的不注意，使得头发生长所需的某些营养元素没有达到一定标准而引起脱发。

　　一般来说，营养不良性脱发的前兆是头发变细、失去光泽、易断裂。

　　熬夜

　　晚上不睡，白天不醒才是当代青年真实写照。熬夜会使人们机体免疫力下降，如果身体经常处于疲惫状态，头发吸收养分不足，就会导致脱发。

　　长期在晚上熬夜还会使大脑一直处于高度紧张的状态下，导致头皮血液循环不畅，久而久之造成毛囊萎缩。

　　如何应对脱发

　　脱发主要看头皮和发量，如果掉发多，但是发量正常，不用着急，这大多数是一些内分泌失调或者精神因素的原因，可以通过饮食和头皮护理调理恢复。

　　有些人没有出现明显的光裸区，但掉发数量较多，头发变得稀疏，就要积极采用治脱药物进行脱发控制，而且这个时期是控制脱发的有效时期。

　　对于有明显稀疏、光裸区，证明这个地方的毛囊已经失去生命力，“起死回生”的几率很低，用药效果也可以忽略不计，这种情况只能建议大家进行植发改善。

　　这样洗头不脱发，教你3个正确洗头方法!

　　“想知道一个人有多在乎你，看看他见你之前洗不洗头发就知道了。”随着大家对形象越来越重视，洗头甚至变成了社交礼仪的一种，也被各种网友拿去调侃。

　　但是关于洗头，脱发人群也有很多困扰，洗头和脱发有没有关系，怎么洗头才能让头发少掉一点?今天小新就教大家几个正确洗头方法。

　　洗头前梳理头发

　　男士或者女士头发过长时，经常图方便没有梳通头发直接洗头皮，往往会拖拉硬拽头皮，造成头皮伤害。

　　想要保护好头发其实最先应该保护好头皮，洗头前，最好先用梳子将头发梳通一遍，将粘附在头皮上的灰尘和污垢物质梳落掉，然后再清洗头皮和头发。

　　而且梳头的时候要避免过于用力，为防止头皮受伤最好用齿子较宽的梳子进行梳头。

　　控制洗头水温

　　夏季气温比较高，很多人喜欢用凉水洗头，头皮突然接触到凉水或热水，容易产生刺激，会影响头皮血液循环，伤害毛囊，造成脱发。

　　洗头发时，水温不宜过高，也不宜过低，接近人体正常的体温即可。

　　洗头的水温一般控制在40°左右就比较合适。这样既能放松头皮，又能舒缓神经。

　　避免湿发睡觉

　　很多人选择在晚上洗头，头发还湿的时候就睡觉，这对于头发生长环境是很不好的。

　　头发湿的时候毛鳞片会张开，此时头发处于非常脆弱的状态。如果在头发还没有干透的时候就睡觉，会使头皮上的角质层变薄，令头发变得干燥，容易脱落，同时还很容易导致头痛等问题。

　　洗干净头发后，用毛巾吸干头发水分，然后用常温档风力把头发吹至九成干再睡觉或出门。正常情况下，洗头并不会造成脱发，不正确的洗头方法才会伤害头皮健康。